De acuerdo con las directrices del Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia clínica del Reino Unido (NICE), las personas con esquizofrenia o psicosis deberían disponer de acceso a tratamientos psicológicos que incluyan la terapia cognitivo-conductual.

En la actualidad se estima que solo uno de cada diez pacientes de este tipo tiene acceso a tratamientos psicológicos.

En un comunicado de prensa realizado recientemente, el NICE subraya los beneficios que aporta la terapia cognitivo conductual durante la fase temprana de la enfermedad, pero también durante los episodios agudos e incluso en los casos de hospitalización.

Tweet

El dolor crónico es el motivo más importante de visita al médico, entre un 40 y un 80% de las consultas están relacionadas con el dolor. Una de las enfermedades más frecuentes relacionadas con el dolor crónico es la Fibromialgia  (FM) y, a pesar, de que desde 1992 está incluida en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10), nuestro sistema público de salud no está preparado para hacer frente a esta dolencia.

La FM se define como un síndrome doloroso crónico sin una causa orgánica conocida.  Este dolor debe darse en ambos lados del cuerpo y por encima y por debajo de la cintura, durante más de tres meses. Se trata de un dolor generalizado, los pacientes se quejan de que “les duele todo” o “como si les hubieran dado una paliza”, conlleva una sensación de agotamiento o fatiga que dificulta la realización de las actividades diarias. Además, se le añaden otros problemas que acrecentan ese cansancio; alteraciones del sueño, cefaleas, rigidez muscular, depresión, ansiedad, déficits de atención y problemas de memoria, entre otros. Todos estos síntomas no son iguales en todos los pacientes, varían de una persona a otra y en su intensidad. A pesar de que el síntoma principal es el dolor musculo-esquelético, la gran variedad de síntomas que lo acompañan hacen que su diagnóstico sea complejo y que los pacientes sean derivados de un especialista a otro sin resultado.

El impacto de la FM en las personas que la sufren es importante, afectando a todas las áreas de su vida; Funcional: actividad física, laboral, rol doméstico, autocuidado; Emocional: miedo, ansiedad, depresión, culpabilidad, rabia o enfado; Social: relaciones sociales, ocio, relación de pareja y familiar; Cognitivo: problemas de atención y memoria; Conductual: conductas de dolor, abuso de medicación, etc.

La intervención psicológica de la FM se centra en las siguientes áreas:

• Estrés: el padecimiento de esta enfermedad se percibe por muchas personas como un fuerte factor estresante que a su vez puede generar otros estresores. Además, algunos síntomas de la FM están asociados al estrés; cefaleas tensionales, colon irritable, etc.
• Dolor: se suele entrenar a las personas que lo sufren en técnicas que permiten manejar el dolor, como pueden ser la relajación, el ejercicio aeróbico, etc.

Tweet

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos de origen innato, influidos por la experiencia. Los cambios o respuestas de los que vienen acompañadas las emociones son:

• Respuesta fisiológica: es la activación física de nuestro organismo.

• Respuesta cognitiva: pensamientos, atribuciones, creencias, etc. que experimentamos

• Respuesta motora: las acciones concretas que realizamos para manejar esta emoción.

Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Cumplen varias funciones:

• Representan una señal.

• Nos preparan para la acción

• Evalúan si las cosas van bien o todo lo contrario

• Vigila el estado de nuestras relaciones

• Sirven de señales para los demás

Tweet

Cuando recibimos la noticia de la muerte de una persona querida, esa noticia nos paraliza de tal forma que entramos en una especie de choque emocional. Ese desgarro que se produce dentro de nuestro ser provoca que neguemos la evidencia de lo ocurrido, que pensemos que es un mal sueño. Esas reacciones propias de los adultos, también las encontramos en los niños y en los adolescentes, aunque en ocasiones lo muestran de diferentes maneras. Suele ser habitual que el niño se comporte de manera ambivalente, algunas veces no deja de preguntar por la persona que ha muerto y otras no menciona para nada su muerte, como si no hubiese ocurrido nada o como si no hubiese existido esa persona. Esa actitud que a veces presenciamos en los niños hace que algunos adultos piensen que no sufren con la misma intensidad que sufre un adulto la pérdida de un ser querido, pero lo cierto es, que en algunos casos, sufren mucho más que los adultos.

La pérdida de un ser querido es aceptada por los bebés y niños de diferente manera según la edad. Los bebés no comprenden qué significa el concepto muerte y sus consecuencias, estamos ante un momento de desarrollo evolutivo de inteligencia sensomotriz. Un bebé solo “entiende” lo que percibe en su cuerpo, es decir, abrazos, besos, caricias, calor físico, una voz, etc. Carecen de la percepción de tiempo y espacio. Los bebés crean un vínculo afectivo muy fuerte con la persona que le está cuidando y le protege. Por lo general este primer vínculo afectivo lo establece con la madre o cuidadora. Sus necesidades de supervivencia, afecto y cariño están totalmente cubiertas por esa figura protectora construyendo hacia ella firmes lazos de unión y dependencia.

Tweet

Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.

Khalil Gibran

Todas las personas necesitamos amar y ser amados, comunicarnos afectivamente, ser reconocidos, valorados y vincularnos con alguien o algo que cubra nuestra necesidad de protección y seguridad. Es por esta razón, por la que  ante situaciones que ponen en peligro un lazo afectivo, se activan las conductas de apego más poderosas: aferrarse, llorar y quizás coaccionar mediante el enfado…. Cuando con estas acciones se consigue restablecer el lazo, las actividades cesan y se alivian los estados de estrés y malestar. Pero, si el peligro no desaparece sobrevendrá el rechazo, la apatía y la desesperación.

Pero, ¿qué sucede cuando una pareja decide separarse?

Una separación amorosa significativa, es en realidad la muerte de una relación y como tal, también la separación afectiva irá seguida de una etapa de duelo. Esta será más o menos larga, más o menos grave, dependiendo de lo larga y complicada que haya sido la relación amorosa.

En general, podemos decir que los síntomas que aparecen tras una separación pueden dividirse en seis etapas:

1ª Fase de Shock. La persona centra toda la atención en la pérdida, siendo difícil concentrarse en las tareas diarias.

2ª Fase de pena. La persona se lamenta por todo el tiempo que compartieron, por los sueños, por las expectativas de una vida en común. Este sentimiento es el que impulsa a algunas personas a correr hacia otra relación.

Tweet